Забрел бродяга- ветер в ресторан ночной Распахнулись двери-повеяло весной Ночь, вздохнув устало, села за рояль Эмануэль, -назвалась, пообещала рай. Овладела мною искусница любви, Нравится с тобою время провести... И музыка летела, и звезды танцевали Твое нагое тело свечи освещали. Ты в небесном свете-дарила мне любовь Мы совсем как дети искали страну снов Нежно прикасаюсь я к твоей груди и утром, просыпаясь, шепчу: не уходи!

*ЭМАНУЭЛЬ*

Объявление

[взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт]
[взломанный сайт] [взломанный сайт]
РадиоСделать стартовой Добавить в Избранное

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » *ЭМАНУЭЛЬ* » "Мир Амазонии" » "Энциклопедия любви и секса"


"Энциклопедия любви и секса"

Сообщений 21 страница 30 из 62

21

Как завоевать и удержать мужчину.

В установлении контактов с женщинами мужчины гораздо более робки,
чем это кажется на первый взгляд. Конечно, за редким исключением.

Когда мужчине нравится женщина, то он реагирует на нее в основном
тремя способами. Первый - это льстец, который умильным видом,
вкрадчивым мягким голосом будет превозносить ее достоинства.

Второй тип - грубиян. Речь его агрессивна и оскорбительна, он
стремится не просто произвести впечатление, но и подавить
женщину, поставить в такое положение, чтобы было удобнее
управлять ею. Такие мужчины обычно стремятся казаться пьянее, чем
они есть на самом деле, и используют грубые словечки.

Мужчины третьего типа могут превращаться в каменную статую,
полностью игнорирующую окружающее. Он надеется, что его
молчаливость и картинные позы заинтригуют женщину, и она им
заинтересуется.

Теперь, когда вам известны способы 'подкатывания' мужчин, гораздо
легче подобрать линию поведения в каждом отдельном случае.

Когда льстец, этот Казанова, заведет свой панегирик, восхваляя
вашу красоту, не вздумайте глупо улыбаться, краснеть или
хихикать. Надо помнить, что он не столько восхищается вами,
сколько хочет сбить вас с толку и получить перевес в разговоре.
Примените его правила игры, поблагодарите, а затем похвалите в
ответ. Постарайтесь, чтобы ваш комплимент был с двойным дном и
над ним нужно было думать. На несколько мгновений мужчина
растеряется, переваривая сказанное вами, и в этот момент
преимущество окажется на вашей стороне. Идите в наступление,
спрашивайте его, осыпайте вопросами о карьере и досуге. Пытайтесь
узнать о нем побольше, тот ли он человек, который вам нужен? И
как можно меньше давайте информации о себе.

Если мужчина начинает грубить, не обращайте на его грубые слова
внимания, не показывайте, что вы обижены или шокированы. Его
грубость - это просто способ получить над вами моральное
преимущество, как-то подавить вас. Он попытается вовлечь вас в
спор - ни в коем случае не идите на это. Независимо от тематики
спора - искусство, политика, природа - его интересуете только вы,
и он не знает другого способа добраться до вас. Здесь тоже лучшая
защита - начать задавать вопросы. Мужчина, вынужденный отвечать
на них, пре-кратит свои разглагольствования и будет несколько
сбит со своих позиций. Пора начинать нападение. Засыпьте его
вопросами, и вы будете поражены тем, как быстро он остынет и
вернется к цивилизованной форме разговора. Вот здесь и выяснится,
скрывается ли за грубыми речами приятная личность или нет. Чаще
всего ответ будет положителен, а напускная грубость и
бесшабашность - просто оболочка, за которой прячется обычный
человек.

Проще всего справиться с 'каменным изваянием'. На первый взгляд -
это самый неприступный мужчина, но стоит задать ему, как бы
мимоходом, случайный вопрос, требующий обстоятельного ответа, и
он превратится в обороняющуюся сторону, выйдет из своего
мрачного, мефистофельского состояния. А дальше должна последовать
обычная серия вопросов личного характера: где он живет, чем
зарабатывает и т. д. Вы подыгрываете ему, так как все, чего он
хотел, - это чтобы вы подошли первой и взяли на себя
ответственность за все происходящее. Зато у вас всегда будет
преимущество в беседе, и только вы будете определять, насколько
далеко она зайдет.

Не позволяйте мужчинам брать над вами верх в беседе, пока не
будете уверены, что укротили их. Мужчин привлекают смелые,
уверенные в себе, своевольные женщины - они бросают им вызов, их
стоит покорять. Не думайте, что мужчины побаиваются современных,
уверенных в себе, откровенных женщин. Они их вовсе не боятся, -
они их любят. Если вы встретили мужчину, действительно
привлекающего вас, то постарайтесь дать ему это ясно понять:
покажите, что вам приятна беседа с ним, проявите интерес к его
жизни, увлечениям. Затем с помощью небольших просьб (принести
бокал, подставить стул) подкрепите его чувство собственности в
от-ношении вас.

А раз уж он ощутил себя вашим собственником, вы почти добились
успеха: ваш новый знакомый начнет охранять вас от притязаний
других мужчин, и его настроение заметно повысится, когда вы
дадите понять, что вы - вместе с ним. Нет ничего более
повышающего самоуважение мужчины и его эротический интерес к вам,
чем схватка ради вас (при условии, что он всегда выходит
победителем).

Если мужчина желает, чтобы окружающие восхищались его ловкостью,
силой, мужеством, деньгами, которые он зарабатывает, то женщине
необходимо, чтобы ценили ее красоту. Мужчина, которому не лень
изо дня в день повторять жене: 'Господи, как ты прекрасна!' -
может чувствовать себя в полной безопасности: его не заставят
мыть посуду, выложить на стол всю свою зарплату, лишний раз
сбегать в магазин. И напротив, женщина, обойденная пусть даже
формальным вниманием к ее внешности со стороны мужчины, очень
быстро пре-вратится в мегеру: станет ворчать, жаловаться на свои
много-численные болячки, ныть и, в конце концов, насмерть запилит
мужа.

Отношение мужчины к женщине в значительной мере определяется
желанием 'привести в шоковое состояние', удивить, вызвать немой
восторг, изумление невыдуманными историями. Женщина в этом смысле
прочно стоит на земле, ей и в голову не придет потрясать мужчин
тем, чего в ее жизни никогда не было. Она с удовольствием
позволит себя удивлять. У нее хватит на это и сил, и внимания, и
выдержки. Женщины больше всего на свете обожают приятные
сюрпризы. Если мужчина хочет избавить себя от сварливой жены,
пусть покупает ей каждый день какой-нибудь милый пустячок. Если
женщине станет в тягость недовольство мужчины, пусть ничего не
покупает ни себе, ни тем более ему, но оставит его в покое хотя
бы на час, когда он вернется с работы домой, и даст ему
возможность заняться тем, чем он хочет.

Мужчинам молчание необходимо, как горячая ванна, в которой они
любят понежиться. Точно так же эмоциональным женщинам нужна
небольшая сценка, которая взбодрит их, как прохладный душ.
Мужчины не испытывают потребности долго говорить по телефону, для
женщины - это одно из величайших наслаждений. Им нужен хотя бы
час в день, чтобы как следует выговориться. Мужчинам этот час
необходим, чтобы помолчать.

Когда-то Пифагор сказал: 'Благородная супруга! Если желаешь,
чтобы муж твой свободное время проводил подле тебя, то потщись,
чтобы он ни в каком ином месте не находил столько приятностей,
удовольствия, скромности и нежности'.

Чтобы удержать мужчину и укрепить семью, женщина должна помнить и
соблюдать 7 правил, необходимых в семейной жизни:

1. Никогда не 'пилите' мужа. До умного полезное и верное
замечание дойдет сразу, до глупого - сколько ни говори, не
дойдет.

2. Не пытайтесь перевоспитать мужчину. Во взаимоотношениях между
людьми главное - не мешать человеку оставаться самим собой, не
заставляйте его менять сложившиеся привычки, которые доставляют
ему удовольствие, если, конечно, они не во вред окружающим.

3. Оказывайте мужу знаки внимания и требуйте этого же от него.
Знаки внимания - это стиль добрых супружеских отношений. Важно
только, чтобы это не было чересчур назойливым и приторным.

4. Не критикуйте мужа в присутствии посторонних, знакомых,
родственников, детей. Критические замечания, даже если они
справедливы, должны высказываться с глазу на глаз. К тому же
постоянная критика одного супруга другим ведет к дискомфорту в
семье, конфликтам, эмоциональным срывам, разрушает супружеский
контакт.

5. Помните только хорошее. Умение помнить хорошее - это умение
забывать плохое.

6. Будьте вежливы. Почему-то некоторые вполне воспитанные и
вежливые на работе люди в семье становятся грубиянами, которые
постоянно диктуют, поучают, обвиняют.

7. Берегите здоровье свое и близких. Древняя китайская мудрость
гласит: 'Здоровье - первое богатство, а второе - счастливое
супружество'. Следите за здоровьем мужа, заставляйте его вовремя
пойти к врачу, обследоваться, пройти профилактический осмотр.
Человек, который не следит за своим здоровьем, - порядочный
эгоист, так как его болезни ложатся тяжким бременем на плечи
родных и близких.

Замечено, что муж и жена, прожившие долго в браке, начинают
походить друг на друга. Действительно, если супруги живут в мире
и согласии, они перенимают друг у друга манеры, одинаково
реагируют на те или иные события, у них вырабатываются одинаковые
вкусы и привычки. Они не просто живут рядом, они живут вместе
друг для друга, а поэтому каждый из них вправе сказать: 'Твоя
жизнь - моя жизнь'.

0

22

Как и где найти идеальную любовницу.

Почему мужчина заводит любовницу? Об этом лучше не спрашивать. У
каждого на это имеются свои причины. Или же отсутствуют вовсе.
Чаще всего любовница - это суммарный продукт случая и настроения
мужчины: все начинается случайно и развивается само собой. Но вот
заводить любовниц, впрочем, как и бросать, необходимо деликатно и
с умом.

Где найти?

Опытные мужчины могут распознать в женщине потенциальную
любовницу в течение первых пяти - десяти минут общения с ней.
Среднестатистическая любовница - это одинокая, незамужняя женщина
на пике физической и сексуальной активности: красивая и
обаятельная. Но не всегда дорогие духи, одежда или броская
внешность служат признаками "жрицы любви". По сути, своей
любовницей можно сделать любую женщину: одари вниманием,
заинтересуй деньгами или положением. В конце концов, положи к ее
ногам весь мир! Только один вопрос: не слишком ли прилагаемых к
этому усилий? Ведь сколько проблем может повлечь за собой
уведенная мать семейства?! Хотя- чем неприступней крепость, тем
больше хочется стать ее полновластным хозяином. Как правило,
любовницами становятся женщины, которым в личной жизни не хватает
мужского внимания. И состоящие в браке - печально, но факт - не
исключение. В этом случае у вас в руках появляются два козыря
одновременно. Во-первых, женщина нуждается в вашем внимании.
Во-вторых, эта леди готова проецировать свою любовь и заботу на
любого, кому это может понадобиться. При этом советуем не путать
романтически настроенных на чувства женщин с куртизанками, что
преследуют сугубо материльную выгоду.

Отбить у другого.

Приятная во всех отношениях дама, как правило, несвободна. Она
либо уже замужем, либо уже чья-то любовница. И чем выше статус ее
любовника, тем больше эту самую даму хочется заполучить самому.
Но не стоит впадать в отчаяние по поводу ее занятости другим и
отсутствию возможности прибрать такое сокровище к своим рукам.
Обычно любовницы - это одинокие женщины с печальной грустинкой в
глазах. Почему? Да просто потому, что у их партнеров постоянно не
хватает на них времени. Попробуй-ка покрутиться на три фронта:
престижная работа, нерушимый оплот семьи с "образцовым" отцом во
главе, а тут еще и любовница, на которую приходится выделять не
менее семи часов в неделю. Обычно любовницам только на первых
порах уделяют много внимания и чести. Со временем их партнерам
все более и более недостает свободного времени. Не имеющие прав
на возмущение женщины принимают эти условия игры и просто тихо
ждут изо дня в день звонка своего милого. То, что у кого-то не
хватает времени на свою любовницу, становится неоспоримым
преимуществом в завоевании этой самой женщины. Пусть вы не можете
предложить ей поездку на Ибицу, пусть у вас меньше денег и менее
завидное положение, чем у ее предыдущего партнера.

Зато у вас есть одно очень и очень ценное качество - вы готовы
предложить ей гораздо большее внимание, нежели у нее есть сейчас.
Внимание и заботу, которую заслуживает такая женщина, как она.

Тонкие прелести.

Весьма трудно объяснить, что именно чувствует женатый мужчина,
имеющий связь с другой женщиной. - Страсть и авантюризм,
исчезнувшие из семейной жизни. Страх перед разоблачением
адюльтера и гонки адреналина в крови из-за игры на два фронта.
Все это здорово подогревает мужчину, заставляя воспринимать жизнь
в русле более бурного потока. Дополнительную пикантность связи
придает осознание того, что любовницу необходимо удовлетворять.
Если не в финансовом, то в физическом смысле уж наверняка. Вся
прелесть связи с любовницей заключается в том, что жена - это
более или менее постоянная и незыблемая партнерша. А вот с
любовницей приходится прикладывать максимум мужских усилий и
галантности. А не то ведь она может обидеться и уйти к другому.
То, что у кого-то не хватает времени на свою любовницу,
становится неоспоримым преимуществом в завоевании этой самой
женщины.

Ревность.

Когда жены в очередной раз устраивают нам сцену ревности - часто
задаешься мыслью: "А может и впрямь завести любовницу, дабы было
за что?" Спешим разочаровать - у любовниц присутствует все та же
ревность. Лишь с той бесценной разницей, что у них она тихая. Они
молчат, так как предъявить прав на вас не могут. Еще не могут. Но
поверьте, в их сердцах бушуют не меньшие страсти. Правда, такие
чувства присущи только тем дамам, которые любят своих партнеров
по-настоящему. В случае использования любовников исключительно в
качестве кошельков с ушками, дамам от чувств, рвущих их души,
страдать не приходится.

Почему они злятся?

Опять-таки, потому что у вас всегда не хватает на нее времени.
Даже когда вам кажется, что вы тратите на нее практически все
свое свободное время, она остается недовольной, требуя вашего
внимания снова и снова. Почему? Да просто потому, что пока вас
нет рядом, она не ходит по бутикам и театрам. Все свое свободное
время она занимает либо вами, либо ожиданием телефонного звонка.
Опять-таки от вас. Полноценная женщина в расцвете сил и на самом
пике своих сексуальных желаний не может не раздражаться оттого,
что она постоянно остается в одиночестве. Если ваша любовница не
раздражается, значит, либо вы вовремя оплачиваете все ее счета, и
она находит пристанище для своего сердца в ком-то другом, либо вы
опять-таки оплачиваете абсолютно все ее счета, и в ее сердце
имеется пристанище только для одного человека - себя, любимой.

Почти что обида.

Когда любовница бросает мужчину ради другого, "такого же", "ничем
не лучше" и так далее, она автоматически становится причиной
невероятной обиды с его стороны: "Столько денег, столько сил!". А
если посмотреть на это с другой стороны? О, сколько приятных
моментов и острых ощущений она смогла подарить! Если после ухода
любовницы остается сожаление, значит, эта женщина все-таки смогла
привнести нечто особенное в вашу рутинную жизнь, то, чего вам
теперь так недостает. Возможно, она преподала вам несколько
уроков, которые трудно было бы получить, идя проторенной
дорожкой.

Найдите ей пару.

Если вы устали от связи, не спешите резко бросать свою любовницу.
Лучше найдите ей замену вместо себя и, постепенно остужая пыл по
отношению к ней, ненавязчиво подтолкните к новому партнеру. Нет,
это не звучит, как передача эстафетной палочки. Просто женщина,
неожиданно ставшая одинокой, способна на многие глупости, о
которых вы можете даже не догадываться. Когда у любовницы
появляется уйма свободного времени, она подсознательно стремится
занять его мыслями о любимом человеке (даже если такового рядом
уже нет). И тогда начинаются нелепые звонки домой к бывшему
партнеру, молчание в трубку, "случайные" встречи в самых разных
местах. Женщина - такое существо, которое никогда не закончит
роман до тех пор, пока у нее четко не будет вырисовываться
возможность начать другой. Любовь женщины должна быть если не
востребована, то обязательно спроецирована на какой-либо объект
мечтаний. Потому, если вы отважились прервать связь, постарайтесь
найти для своей любовницы достойный объект желаний.

Но не все экс-любовницы настолько открыты в своих претензиях к
вам. Второй вариант женской обиды - это тихая злость. Обида на
то, что ее резко и безапелляционно лишили внимания/денег/мужчины.
Вам могут начать мстить путем тонких интриг и сплетен. При этом
узнать о подобном безобразии вы рискуете в самом финале действий

0

23

ВЕЧНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ
http://www.nebolei.ru/img/6/20061110212607_22_1b.jpg
Начнем с анекдота:
В суде слушают дело о разводе. Судья:
- Гражданка Песикова, ваши претензии к ответчику?
- Не могу я так больше жить! Он хочет меня каждый день! И все ему мало. На работу идти – хочет, в обеденный перерыв – хочет.
– Ответчик Песиков. Что вы скажете?
– Ну что сказать… Я и сейчас хочу

Читать дальше>>>

0

24

Любовные элексиры.

Еще в древние времена великий Ибн-Сина (Авиценна) в своем 'Каноне
врачебной науки' приводит множество средств, помогающих при
'слабости эрекции и похоти'. Средства эти в основном
растительного происхождения. Здесь вы найдете семена индийской
конопли, крапиву, печеный морской лук, мускатный орех, коровье
масло, мед, черный и белый перец и даже яички петуха. Последнее
входит в состав, который 'подходит для царей'.

Давно прошли времена, когда люди, в том числе и
специалисты-врачи, считали возможным существование средств,
способных изолировано стимулировать только половую систему. Ясно,
что половая активность и потенция являются производными всего
организма, его состояния.

Существуют такие старинные рецепты, которые эффективны во всех
отношениях и столь же безвредны. Их можно применять для общего
стимулирования, в том числе и половой потенции.

1. Рецепт профессора К. Уманского. Профессор давно использует его
в своей врачебной практике с неизменным успехом. Возьмите по 200
г кураги, вяленого инжира, столько же чернослива и изюма (того и
другого без косточек), добавьте к этому ядра от двадцати грецких
орехов и все вместе очень мелко нарубите и перемешайте в
однородную массу (мясорубкой не пользоваться). Принимать каждый
день по 2 столовые ложки и запивать мацони, кефиром или
простоквашей.

2. Ядра сырых тыквенных семечек. Принимать по 20-30 ядер 2-3 раза
в день за 30-40 минут до еды в течение 2-3 недель.

3. Волокна тыквенных семечек. Принимать по 1 столовой ложке
(можно сушеные) 2 раза в день за 30-40 минут до еды в течение
одного месяца.

4. Старинный народный рецепт для лечения заболеваний
предстательной железы и стимуляции половой потенции. В него
входят: полевой хвощ, спорыш, петрушка и лещина. Способ
приготовления и применения: а) взять 3 столовые ложки полевого
хвоща и 2 столовые ложки лещины на 500 мл воды. Заварить, как
чай, настоять 1-1,5 часа, затем процедить. Принимать по 15-20
глотков 2-3 раза в день в течение 2 дней; б) заварить 3 столовые
ложки спорыша и 2 столовые ложки лещины на такое же количество
воды. Принимать также в течение 2 дней тем же способом; в)
заварить 3 столовые ложки петрушки и 2 столовые ложки лещины.
Принимать тем же способом в течение 2 дней. Вот в такой
последовательности через каждые два дня принимать эти настои в
течение 1-2 месяцев.

5. Рекомендуется сок крапивы (из свежих листьев) по 1/2 стакана,
через 30 минут сок петрушки (из листьев и корней) по 1/2 стакана,
затем через 30 минут сок сельдерея (из листьев и корней) по 1/2
стакана. Этот эликсир, улучшающий половую гормональную
деятельность, - одно из распространенных средств против
бесплодия.

6. Смесь соков моркови, свеклы и огурцов. Смесь соков принимать в
равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды
в течение 1 месяца.

7. Смесь соков шпината, салата и водяного кресса. Смесь соков
принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за
30-40 минут до еды в течение 20-30 дней.

8. Состав: грецкие орехи - 1 стакан ядер, козье молоко - 2
стакана. Съедать ежедневно 1 стакан ядер в 3-4 приема, запивая
каждый раз козьим молоком (2 стакана). Курс - 1 месяц.

9. 'Лечебные проростки'. Зерно (пшеницы, ржи, кукурузы) моют и
помещают одним слоем между двумя слоями хлопчатобумажной ткани,
хорошо намоченной в теплой воде, и оставляют при температуре
+22-24 С. Верхнюю ткань время от времени (по необходимости)
увлажняют до появления ростков (проклевывания). Обычно они
появляются через 2 суток. Проростки целебны и вкусны, когда они
не более 1 мм длиной. Принимать эти проросшие зерна можно без
приправ либо с фруктами. Можно перемолоть их и добавлять к
салатам, соусам, приправам. Можно делать кисели. Курс - 3-4
недели.

10. Омолаживающая разгрузочная диета. Натрите свежую морковь,
добавьте мед, лимонный сок и какой-нибудь фрукт. Количество
зависит от вашего желания и вкуса. Утром, в обед и вечером в
течение трех дней ешьте только это пюре. На четвертый день
включите в рацион картофель, хлеб, яблоки, а с пятого дня можете
переходить к нормальному для вас питанию. Спустя некоторое время
(через 1,5-2 месяца) омолаживающую диету можно повторить.

0

25

Секс без страха и упрека.

Мы хотим дать перечень определенных предложений, адресованных
людям, которые чувствуют, что сексуальная жизнь мало
удовлетворяет их, что она не так полна, как могла бы быть. Эти
предложения отнюдь не всеобъемлющи и не могут подменить собой
секс-терапию в тех случаях, когда проблемы настолько сложны, что
самостоятельно их не решить; в основе их - советы, которые мы
давали тысячам пар, чтобы помочь усилить сексуальное
удовлетворение. Они изложены в последовательности, которая вовсе
не означает степень значимости или эффективности.

Всегда помните, что хороший секс начинается, когда вы еще одеты.
Для хорошего секса необходим чувственный стриптиз. Это
напоминание о том, что появление сексуального желания и
атмосфера, которая привносится в спальню, зависят главным образом
от происходящего вне спальни, и не непосредственно перед тем, как
люди решаются заняться любовью, а в течение часов и дней,
предшествующих сексуальной интермедии. В этом смысле "прийти в
настроение" - это не просто обдуманный акт в виде слушания
романтической музыки или ужина при свечах (хотя в этом нет ничего
плохого), но часть имеющейся между партнерами несексуальной
близости - и психологической, и физической.

Особенно важно здесь уметь выразить нежность и привязанность
(словами или без слов) так, чтобы это не прозвучало прямым
приглашением к сексу. Стоит потратить время на то, чтобы подумать
о себе как о сексуальном существе. Одна из проблем, с которой
люди часто сталкиваются в сексуальных отношениях, заключается в
том, что они как бы отгораживают эти отношения, изолируют от
остальной жизни.

Если человек какое-то время потратит на размышления о собственной
сексуальности в ее многочисленных проявлениях, он лучше сможет
понять главное: пока секс представляется только дискретным
действием (как, например, сет в теннисе), он будет оставаться
только фрагментом жизни, ее отъединенной, а не составной частью,
которая создает и эту жизнь, и отношения в ней. Кроме того, думая
о себе с сексуальной стороны, человек действительно учится
понимать собственную сексуальность как характеризующую его черту,
а не считать ее просто импульсом или возникающей время от времени
потребностью.

Следует самому побеспокоиться о собственном чувственном и
сексуальном удовольствии. Как бы ни хотелось человеку думать, что
кто-то другой "включит" его и даст ему испытать сексуальную
радость, в действительности каждый сам в ответственности за
собственный эротизм. Мужчины, похоже, легче воспринимают этот
аспект секса. А вот женщины соскальзывают в предписываемую
культурой роль пассивного существа, ожидая, что партнер собьет их
с ног и, когда дело дойдет до секса, будет "ведущим" и освободит
их от иных забот, кроме как отвечать на команды.

Представление о сексе как о чем-то таком, что один человек делает
другому (или несколько более мягкое представление, что это нечто,
совершаемое для другого), может привести к появлению проблем.
Беря же на себя ответственность за свои чувственные и сексуальные
потребности, вы действительно оказываете вашему партнеру огромную
услугу. Это как если бы вы сказали: "Ты мне достаточно дорог,
поэтому я избавлю тебя от необходимости догадываться, чего! мне
хочется, что мне нравится и что может сделать меня счастливой".

Говорите о сексе со своим партнером. В сексуальном поведении
изумляет та скрытность, какую проявляет большинство, когда нужно
поговорить о сексе с любовником. Как будто это может как-то
испортить секс, нарушить его спонтанность. Мы много раз наблюдали
пары, где одна из сторон не имела ни малейшего представления о
том, чего хочет другая, что ей нравится в сексуальном смысле; или
пары, у которых ласки, задуманные с самыми благими намерениями,
не достигали цели потому, что они были либо слишком интенсивны,
слишком быстры, либо слишком слабы, слишком отдаленны - а все это
легко можно было поправить несколькими словами, прошептав их
вовремя.

Здесь мы хотим вас предостеречь. Необходимо говорить с партнером
о сексе для его улучшения, но мы отнюдь не предлагаем делать это
немедленно, сразу после полового акта, чтобы это не выглядело
чем-то вроде "некролога" или критического разбора. Лучше избегать
критического тона, потому что для партнера это почти наверняка
прозвучит: "Вот это ты делаешь плохо" - и, несомненно, заставит
его занять оборонительную позицию. Вместо этого мы предлагаем,
поговорив о сексе с обоюдного согласия, установить ряд полезных
правил; начиная с того, например, как усилить сексуальные
ощущения, если партнер не очень склонен употреблять кодовые слова
или знаки, как бы передающие сексуальные послания, несмотря на их
очевидную полезность.

Регулярно проводите свободное время вместе со своим партнером.
Многие пары обнаруживали спад своих сексуальных желаний, потому
что они не проводили друг с другом время, свободное от всех
других дел. Слишком легко отодвигаются на второй план наши
начальные добрые отношения, когда нужно воспитывать детей, думать
о продвижении по службе, когда хочется встречаться с друзьями или
заниматься своим хобби - однако цена такого невнимания может
оказаться очень высокой. Если секс всегда занимает последнее
место в списке дел человека, можно смело предсказать, что к
мыслям о сексе он придет уставшим, издерганным, если вообще
станет о нем думать.

Конечно, трудно ожидать, что на такой сцене может быть разыграно
доставляющее радость, раскованное сексуальное действие. Точно так
же, если не проводить приятно время со своим партнером вне
спальни, трудно ожидать, что возникнет чувство близости и
привязанности в тот момент, когда оба готовы к сексу. Это не
означает, что всякий раз, как у людей появляется возможность
побыть наедине друг с другом, они должны ею пользоваться (и
заниматься сексом), - напротив, гораздо разумнее прислушаться к
себе и заняться вместе тем, что продиктуют чувства. Но и совсем
не плохо, если такая возможность появляется чаще, чем один или
два раза в неделю.

Не допускайте, чтобы секс превратился в рутину. Для очень многих
пар сексуальная неудовлетворенность - это прямое отражение скуки,
которая появляется, когда нет разнообразия и творческого подхода
к сексуальным взаимоотношениям. Чтобы избежать однообразия в
сексе, старайтесь не заниматься любовью в одно и то же время
суток. По возможности меняйте обстановку (например, изберите иное
место кроме своей спальни, даже если для этого придется на ночь
переехать в отель или отослать детей спать к друзьям, чтобы
заниматься любовью в гостиной перед камином) и варьируйте
действия.

Нельзя, чтобы всегда один партнер был агрессивной, а другой -
пассивной стороной; меняйтесь иногда ролями, попробуйте оба быть
агрессивными.

Создавайте сексуальные ситуации неожиданно. Это может быть
телефонный звонок домой из офиса: "Я чувствую в себе
романтический настрой и очень хотел бы сегодня перед ужином
заняться любовью". Это может быть любовная записка, приколотая к
подушке, или словесное приглашение, высказанное в неожиданное
время. Привносите новые элементы в ваше сексуальное
взаимодействие так, чтобы это было приятно и вам, и вашему
партнеру.

Экспериментируйте с разными видами чувственного массажа, вместе
смотрите эротические видеофильмы, пробуйте новые сексуальные
"игрушки", такие как вибраторы, или вместе фантазируйте на
сексуальные темы и осуществляйте свои сексуальные фантазии. Это
могут быть действия, которых вы никогда не совершали. Главное -
чтобы они нравились вам обоим.

Попробуйте различные позиции и положения. Такая стратегия может
быть дополнительным источником силы не только во время самого
акта, но и во время сексуальной игры.

Не попадайтесь в ловушку представления, что секс всегда должен
включать совокупление, чтобы он имел смысл или было испытано
удовлетворение. Пренебрегайте иногда совокуплением во время
занятий любовью, и вы сможете открыть для себя другие
удовольствия, столь же возбуждающие.

Используйте разный темп в разное время. Нет правила, которое бы
гласило, что хороший секс - это процесс долгий, неспешный,
поддразнивающий. Иногда срывание с себя одежды, прыжок в постель
могут быть вершиной непринужденной страсти, а в другой ситуации
медленные действия будут лучше соответствовать вашему настроению.
Просто постоянство и однообразие могут снизить удовольствие от
секса так же, как и от всего другого; есть каждый день на обед
паштет из гусиной печенки и устриц в масле очень скоро надоело бы
большинству из нас.

Одна из самых сильных угроз для сексуальной удовлетворенности -
это самодовольство. Запомните это. Включите все свои творческие
способности, чтобы секс не превратился в скучное рутинное
занятие.

Фантазия - самое возбуждающее средство, какое только можно найти
С помощью фантазий можно самыми различными путями вызвать
возбуждение и внести разнообразие в сексуальную жизнь.
Используется ли фантазия как прелюдия к сексуальным действиям -
для разжигания сексуального аппетита, или она прямо включается в
сексуальный акт, в том и другом случаях воображение может помочь
превратить ординарный секс в нечто куда более воодушевляющее. В
некоторых случаях фантазия может также помочь преодолеть
небольшую сексуальную заторможенность.

Работать над сексом - не означает трудиться В этом многие
сексуальные беды. Естественная тенденция большинства из нас при
попытках справиться с сексуальными страхами и неурядицами -
работать побольше, чтобы преодолеть их. Такой подход, как
правило, приводит к противоположным результатам - хотя в
отношении других наших жизненных проблем он может быть в высшей
степени успешным, потому что работа над сексом обычно сообщает
ему такую целеустремленность, что он теряет свою прелесть и свою
спонтанность. Это не означает, что если перед вами встанут
сексуальные проблемы, вы должны их игнорировать, считая, что они
исчезнут как по мановению волшебной палочки. Может потребоваться
некоторое усилие с вашей стороны (и некоторое понимание со
стороны вашего партнера), чтобы внести те изменения в вашу
сексуальную жизнь, которые мы рассматривали выше, изменения,
которые смогут дать благоприятный результат.

Различие между усилием сделать что-то иное и работой над сексом
может показаться очень незначительным, но оно заключает в себе
гораздо больше, чем просто семантику. Работать над сексом почти
всегда означает контролировать умом каждое сексуальное сношение,
а затем раздумывать, так ли все было сделано. В действительности
это означает ставить себя в положение наблюдателя, о чем мы
говорили выше. Напротив, внесение изменений в сексуальную жизнь
может включать попытки планировать различные типы поведения, но
при этом контроль над самим процессом совершенно исключается.
Если нет цели, которую необходимо достичь именно сейчас, все
поведение оказывается гораздо более свободным и не надо наблюдать
за самим собой - как и что ты делаешь.

Не вносите с собой раздражение в спальню К этому простому
предупреждению прислушиваются гораздо меньше пар, чем мы привыкли
считать, а результат типичен - секс превращается в борьбу за
власть или соперничество. При этом нельзя считать, что секс не
может стать разрешением ссоры; иногда, как мы знаем, самые
сладкие, самые исступленные эротические моменты бывают, когда
после примирения мы бросаемся в объятия партнера. Однако те, кто
хочет как бы отыграться за свои неудачи отказом от секса или
требованием секса, наживают себе неприятности независимо от того,
что, может быть, он испытывает на какое-то время приятное чувство
удовлетворения от взятого реванша.

Конечно же, лучший способ решить эту проблему - постараться не
показывать долго дурное настроение, которое ощущают оба партнера;
для этого до статочно установить причины раздражения, попытаться
справиться с ним, пока еще оно не достигло разрушительного
уровня. Если же вам трудно избежать дурного настроения или
подавить его, лучше сказать об этом и оставить секс в покое, пока
оба партнера не за хотят заняться им в обезличенном варианте. Нет
ничего плохого в обезличенном сексе, если это происходит изредка,
однако если это станет правилом, а не исключением, появляется
опасность, что сексуальная удовлетворенность может уменьшиться.

Поймите, что хороший секс - это не результат нажатия нужных
кнопок. Принято думать, что существует некая магическая формула
для создания у партнера полноценной ответной реакции, но это не
так. В действительности мы имеем обыкновение преувеличивать
механические аспекты секса и недооценивать эмоциональные,
которые, вероятно, более важны в нашей сексуальной жизни. Люди,
сверх меры занятые вопросами сексуальной техники, часто
обнаруживают, что им все труднее и труднее достичь сексуальной
удовлетворенности, и это неудивительно, поскольку секс для них
все более и более обезличивается.

Сохраните долю романтики в вашей жизни Если работа над сексом
обычно приводит к печальным результатам, как мы уже говорили, то
работа над тем, чтобы сохранить романтичность, - совсем другое
дело. Творческая изобретательность и просто старомодная
внимательность могут проложить дорогу в этом на правлении.
Сохранение романтики - это поведенческий процесс, который
включает все, от мелких несексуальных знаков привязанности,
которые так легко забывают оказывать, до совершенно неординарных
поступков, вроде любовной поэзии, написанной ко дню рождения ,
цветов, присланных без всякого повода, или неожиданного подарка.
Это не просто формальные жесты; они дают возможность получателю
почувствовать, что его ценят и любят.

Внимание, которое мы расточаем любимому человеку во время
ухаживания, во многом связано со страстными чувствами,
испытываемыми в этот период; поэтому неудивительно, что когда мы
в наших отношениях впадаем в отнюдь не романтическое
самодовольство, наши сексуальные интересы к страсти тоже могут
сократиться. (Это наблюдение применимо и к парам, долгое время
состоящим в супружеских отношениях, и к неженатым парам.
Супружество - не единственное условие, при котором романтика
исчезает из отношений).

Не занимайтесь сексом слишком серьезно На островах Полинезии
аборигены пришли бы в ужас от того, как наше общество, превратив
секс в серьезное дело, еще умудряется извлекать из него
удовольствие. Серьезность, с которой мы смотрим на секс, является
побочным продуктом нашей целевой ориентации, боязни действий,
гатей рабочей этики, чувства вины, которые мы, похоже,
автоматически соединяем с приятным времяпрепровождением. Эта
серьезность служит определенной помехой ощущению сексуальной
удовлетворенности. Если бы только люди не так серьезно
воспринимали самих себя в спальне и позволили бы себе относиться
к сексу как к милой игре или npиключению, а не как к цели
добиться чего-то определенного (например, возбудить партнера,
достичь оргазма), они бы удивились, обнаружив, что секс может
дать гораздо больше наслаждения. И они также смогли бы принять
свои сексуальные неудачи и слабости, не ужасаясь так, как будто
наступает конец света.

Подумайте на минуту о разнице между неспешной спокойной прогулкой
в лесу без определенной цели и тем же действием, только
совершаемым с твердым намерением выследить певчую птичку с желтым
брюшком. В последнем случае, если вы не найдете эту птицу, вы
рискуете остаться разочарованным и считать поход неудачным, в то
время как при бесцельной прогулке вы можете просто наблюдать то,
что у вас перед глазами, и радоваться происходящему.

Не надо постоянно ждать, когда вы окажетесь "в настроении" перед
тем, как согласиться на секс. Каким бы вызовом общепринятому не
звучало это утверждение, глупо думать, что вы всегда должны
ощущать себя настроенным на секс перед тем, как войти в
сексуальную ситуацию. Во-первых, совершенно естественно
удовлетворить потребности партнера, даже если вы не совсем в
соответствующем настроении - в конце концов это не сильно
отличается от того, что вы бы делали, если бы ваш партнер был
голоден и попросил вас сделать ему бутерброд. Вы же соглашаетесь
сделать бутерброд не только тогда, когда сами тоже голодны, не
правда ли?

Во-вторых, если вы не чувствуете сексуального настроя, когда ваш
партнер приглашает вас поразвлечься, дайте себе шанс войти в
ситуацию, и вы можете быть удивлены тем, с какой быстротой
изменились ваши ощущения. Если же вы будете отбиваться во всех
случаях, кроме тех, когда будете чувствовать себя "в настроении",
вы лишите себя возможности получить удовольствие от подобного
варианта вашего сексуального поведения, то есть. появления
аппетита тогда, когда вы меньше всего этого ожидали.

Поймите, что если вы и ваш партнер не абсолютно одинаково
смотрите на то, что доставляет вам сексуальное удовольствие, это
не причина для разрыва отношений. По разным причинам -
эстетическим или иным - люди могут не разделять сексуальные
вкусы. Если вашему партнеру не нравится какая-то форма секса,
которая вам кажется очень привлекательной, важно помнить, что он
или она отказывается от действий, а не от вас. Постарайтесь
обсудить эту проблему, не впадая в обвинительный тон, потому что,
вероятно , можно найти компромиссное решение.

Например, женщина может согласиться на фелляцию, если партнер
даст обещание не эякулировать в ее рот или есть предварительное
соглашение, что она будет делать это только тогда, когда сама
захочет, а не тогда, когда ее об этом попросят. Если обсуждение
проблемы не помогает, полезно обратиться к квалифицированному
сексопатологу. Если вы столкнулись с сексуальными проблемами,
помните, что это случается и с другими людьми. Однако если
сексуальные проблемы продолжают существовать длительное время, не
надо ждать, что они исчезнут - обратитесь за помощью, пока
лечение еще может быть легким.

Не вызывает сомнений то, что значительная масса людей временами
оказывается вне сексуальных контактов. Это может происходить по
причинам физическим (например, усталость, инфекция, острое
заболевание) или по причинам, связанным с сильным стрессом,
горем, депрессией, занятостью учебой или работой, семейной
проблемой. Большей частью это эпизодические проходящие
сексуальные неурядицы, которые длятся не дольше недели.

Нет причин беспокоится, если это и случилось с вами или вашим
партнером, однако если затруд нения длятся несколько месяцев и
нет явных признаков улучшения, нужно обратиться за советом к
специалисту. Чем дольше затягивается проблема, тем менее
вероятно, что она исчезнет сама по себе; кроме того, обычно
специалист может поставить диагноз - что происходит. Иногда
сексуальные проблемы могут быть первым сигналом состояния, когда
требуется вмешательство медицины. В любом случае, чем быстрее
распознать причину проблемы и начать соответствующее лечение, тем
легче выздороветь.

Подходите реалистично к своим сексуальным ожиданиям Если вы ждете
от каждого сексуального контакта, что это будет полнейший экстаз
для вас и вашего партнера, вы обрекаете себя на неудачу. Если же,
напротив, вы способны согласиться с тем, что секс - не всегда
великое страстное единение душ (как, если верить Голливуду, это
обычно должно быть), что иногда секс может быть слаб, неловок,
даже не приносить удовлетворения - тогда вы не окажетесь
пленником нереалистичных стандартов.

В реальной жизни каждый оргазм - не событие огромной важности, от
которого сотрясается земля, а чаще что-то вроде мелких ординарных
судорог. Помните, что мы - не машины.

0

26

Сексуальная гармония в браке.

Интимная близость мужчины и женщины слагается из нескольких
звеньев. Вот важнейшие: предварительные ласки, сам процесс
интимной близости (его механическая сторона), последующие ласки
(заключительные).

Предварительные ласки - прелюдия физической близости. Ласки
должны быть взаимными! Одной из ошибок, часто совершаемых
женщинами, является представление, что мужчина может получить
удовольствие без их активного участия. Постоянная пассивность
жены в постели постепенно приводит к утомлению мужа и его
охлаждению. Интимной близости предшествует обмен нежными ласками,
все более страстными, пока они не достигнут апогея.

В сексологии есть такое понятие, как "диапазон приемлемости".
Диапазон приемлемости включает в себя: эрогенные зоны ( главные и
второстепенные) и способ воздействия на них; позу половой
близости, приемлемую данной супружеской парой; условия, в которых
происходит близость, поведение во время близости; интенсивность
половой жизни и другие. Он бывает полным, когда супруги живут по
принципу " весь твой, вся твоя", при этом жена разрешает мужу
касаться всех ее эрогенных зон, что в сравнительно короткое время
вызывает у нее интенсивное половое возбуждение и готовность к
сближению, и ограниченным, когда жена, реже муж, считает, что
поцелуи в губы - предел допустимого. Выход за пределы допустимого
вызывает неприятные ощущения и отрицательные эмоции. При этом
жена под влиянием воспитания, личных представлений, соображений
морали ограничивает мужа, что суживает диапазон ласк, сокращает
их время. Но в таком случае половое возбуждение женщины будет
явно недостаточным, и она не получит оргазма. Здесь следует
напомнить цитату Бальзака: " Ласки, рожденные любовью, не могут
быть развратными".

Чтобы получить оргазм одновременно с женой у мужа есть два пути:

Задержать оргазм, чего, к сожалению, не может сделать подавляющее
большинство мужчин. Но некоторые мужчины для продления полового
акта поступают следующим образом: чувствуя, что может наступить
семяизвержение, прекращают фрикции, пытаясь отвлечься от
сексуальных мыслей, а затем продолжают их, повторяя так несколько
раз. Это вредно для мужчины, так как вызывает " сшибку" в коре
головного мозга основных нервных процессов (возбуждения и
торможения), а также застойные явления в половых органах. Если
считать, что мужчина в какой-то степени может регулировать, то
есть ускорять или замедлять половой акт ( наступление эякуляции),
то в первую очередь следует учесть четыре фактора: умственную
деятельность, зрение, осязание, движение. Несмотря на то что
мужчина не осознает этого, стимуляция полового акта является
продуктом его умственной деятельности. Можно сказать, что желание
- выражение мысли. Все мужчины знают, что достичь эрекции можно
путем мысленного воображения интимной близости или ситуации. В
статистике Кинси описано 33 психологических стимула, которые
возбуждают мужчину, а женщина на них не реагирует.

Прелюдией любви, предлюбовной лаской подвести женщину к состоянию
наивысшего полового возбуждения до начала интимной близости.

Именно второй путь наиболее физиологический, и его необходимо
придерживаться. Он включает в себя все действия, вызывающие
половое возбуждение в период, предшествующий половому акту, и
если для мужчины это подчас забава, то для женщины -
необходимость. " Женщина в любви похожа на арфу, она передает
лишь тому свои тайны, кто хорошо на ней играет", - писал Бальзак.
Только в минуты полового возбуждения мельчайшие железы,
расположенные в стенках влагалища, выделяют смазывающую жидкость,
и оно увлажняется. Никогда не следует начинать половой акт при
неподготовленном влагалище, так как в этом случае при соитии
женщина испытывает боль.

На поверхности человеческого тела есть особенно чувствительные
участки кожи и слизистых, так называемые эрогенные зоны,
прикосновение к которым, а тем более раздражение их вызывает
быстро нарастающее половое возбуждение. К ним относятся:
слизистая оболочка полости рта и губ, мочка уха, шея, молочные
железы ( особенно область сосков), кожные покровы области талии,
внутренней поверхности бедер, наружные половые органы и особенно
клитор.

Клитор - специфический орган женской половой чувствительности.
Его единственная физиологическая роль - вызывать чувство
сладострастия у женщин. Даже само прикосновение любимых рук к
этим местам вызывает приятную реакцию полового возбуждения. Он
находится в верхнем углу половой щели, непосредственно под
лобком. Располагается между ножками малых половых губ так, что
видна только его головка, выступающая в виде бугорка. При
прощупывании определяется как мягкое уплотнение величиной с
просяное зерно или мягкий сосочек. Клитор, особенно его головка,
чрезвычайно богато снабжен нервными окончаниями ( в 3 - 4 раза
обильнее, чем головка мужского полового члена).

Считается, что время предварительной ласки должно в 4 раза
превышать длительность полового акта.

Важнейший фактор в предварительной ласке - любовный поцелуй с
большим числом оттенков: от самого легкого прикосновения
кончиками губ до продолжительного и страстного и такого, когда
кончик языка нежно и осторожно щекочет губы и язык любимого (
любимой). В этом случае поцелуй приобретает наибольшее
чувственное действие, способствуя более интенсивному половому
возбуждению. Зубы также являются активным средством усиления
полового возбуждения. Слабенькие, нежные, тихие, на одном и том
же месте и быстро одно за другим следующие, но не причиняющие
боли покусывания в процессе любовной игры вызывают интенсивное
половое желание. При определенном настроении мужчины взгляд на
грудь женщины приводит его в половое возбуждение. Стимуляция (
ласка) женской груди имеет первостепенное значение для
пробуждения полового желания, причем ее величина не играет
никакой роли для степени реакции. Иногда женщина с маленькой
грудью реагирует на ласку и побуждение, исходящее от мужчины,
значительно более остро, чем женщина полногрудая. Следует
помнить, что в женской груди расположены очень нежные, хрупкие
ткани. Мужчинам необходимо помнить, что при ласке ладонь должна
легко, но чувствительно охватывать всю грудь. Постепенно пальцы
мужчины могут приблизиться к соску, тихонько поглаживать его и
потирать, пока он не начнет набухать.

Заключительная часть любовной игры необходима для ласки клитора,
наиболее важного органа для возбуждения страсти, так как с его
помощью можно не только возбудить желание, но и вызвать у женщины
оргазм. Ни один мужчина, любящий свою жену, не должен
пренебрегать лаской клитора, так как осторожное касание и ласка
его доставляют женщине огромное наслаждение, которое является в
конечном счете одним из самых острых, изысканных ощущений,
испытываемых женщиной при интимной близости. Его можно
стимулировать и во время полового акта для поддержания
возбуждения женщины на должном уровне, так как при определенных
обстоятельствах ( переутомлении, состоянии болезни и т.д.) даже у
весьма мужественного мужчины может произойти преждевременная
эякуляция, и жена не получит разрядки ( оргазма). Внимательный и
умный муж в этом случае должен воспользоваться стимуляцией
клитора, помогая жене достичь оргазма. В противном случае жена
останется неудовлетворенной, что далеко не безвредно для
состояния ее здоровья.

0

27

Сексуальные проблемы.

Неосведомленность партнеров Как показываем многолетний опыт
различных сексуалогических и психологических консультаций, в
основе сексуальной неудовлетворенности лежит неосведомленность
партнеров в вопросах секса или затруднения во взаимопонимании
между мужчиной и женщиной. Отсутствие взаимопонимания мешает
выяснить и без претензий и обвинений объективно разобраться в
дисгармонии.

Причины неудовлетворенности Если же рассмотреть чисто сексуальный
аспект, то на вопрос о причинах неудовлетворенности в ответах
мужчин первые четыре места заняли следующие мотивы (по убывающей
степени значимости): 1) однообразие техники полового акта; 2)
эмоциональная холодность партнерши; 3) отсутствие оргазма у нее;
4) необходимость применять меры контрацепции. Среди других
мотивов были весомы неудовлетворенность самим собой (в связи с
болезнью, снижением потенции), страх перед беременностью,
привыкание.

Для женщин наиболее важными моментами, обусловившими
неудовлетворенность, были: 1) отсутствие оргазма; 2)
эмоциональная холодность партнера; 3) однообразие и скудость
ласк; 4) редкость половых сношений.

Другие мотивы - импотенция мужа, совершение половых актов в
состоянии алкогольного опьянения, физическая брезгливость по
отношению к мужу. Интересно, что необходимость предохраняться от
беременности и страх перед нею, согласно результатам опроса,
омрачают жизнь мужей и игнорируются женами.

При определенном различии (так, для женщин отсутствие у них
оргазма более значимо, чем для их мужей; отсутствует такой мотив,
как привыкание), у мужей и жен много общего; не только для
считающихся более эмоциональными женщин, но и для более
рациональных мужчин важна эмоциональная сторона интимной
близости, взаимная нежность и тепло. Тех и других огорчает
однообразие ласк, недостаточная изобретательность партнера. За
этим может стоят и эмоциональная бедность партнера вообще, и
недостаток чувства к конкретной партнерше или партнеру, и
пуританское воспитание, и примитивность

и наконец, недостаток внимания к партнеру, неумение считаться с
его потребностями и желаниями.

Что же делать, если сексуальные отношения с супругом не
удовлетворяют, то есть налицо, как говорят, "сексуальная
дисгармония"?

Во-первых, не следует спешить с выводом о наличии сексуального
расстройства или несовместимости. Возможности взаимной
приспособляемости супругов очень велики. Важно хотеть этого и
проявить максимум такта, терпения и понимания. Область секса в
нашем обществе так долго была "закрытой" для какого бы то ни было
обсуждения, что действительно трудно найти слова для выражения
своих желаний, опасений и разочарований, если таковые появились.
Трудно и потому, что даже небольшая оплошность в выражениях может
нанести болезненную травму партнеру. И все же при всей трудности
нужно найти возможность для диалога вместо того, чтобы замыкаться
в своих переживаниях. Конкретные слова, язык диалога - свои у
каждой пары. Важно проложить этому языку дорогу с самого начала
интимных отношений, а не тогда, когда что-то не ладится. Нужно
помнить и о том, как широки границы нормальных проявлений
сексуальности, и не счесть болезнью или расстройством то, что
обусловлено просто разницей воспитания, культуры, сексуального
опыта.

Когда идти к сексологу?

Что же можно расценить как достаточный повод для беспокойства и
обращения к сексологу?

Если дело идет о сексуальных нарушениях у мужчин, то поводом для
обращения к сексопатологу может стать слабо выраженная эрекция,
не обеспечивающая проведения полового акта; преждевременная
эякуляция (до или сразу после введения полового члена во
влагалище); отсутствие эякуляции, несмотря на большую
длительность половых актов; отсутствие оргазма (встречается
редко). У женщин - так называемый "вагинизм", болезненный спазм
мышц промежности, препятствующий введению полового члена
(обнаруживается при первых попытках начать половую жизнь);
отсутствие оргазма при достаточно длительной (до нескольких лет)
регулярной половой жизни. Последнее - наиболее частая причина
обращения женщин к сексологам. Возможны и многие другие причины
обращения к врачу, в том числе и те случаи, когда дело идет о
недостатке взаимопонимания супругов, о нарушении их сексуальных
отношений на фоне ухудшения отношений межличностных.

Нужно подчеркнуть, что психологические последствия сексуальной
неудовлетворенности - общая раздражительность, агрессивность,
озлобленность - проявляются у женщин сильнее, чем у мужчин, хотя
сами они этого не осознают. Беда эта поправима: комплексная
психотерапия оказывается успешной в 69-80 % случаев. Однако
форсировать ее, принуждать женщину к тому, что ей противно,
бессмысленно, эффект будет противоположным.

Что мужчины ненавидят в сексе

1) Когда женщина показывает, что она не любит секс. Исследования
показали, что 60% мужчин сильнее всего раздражает в женщинах
сексуальная холодность.

2) Мужчинам не нравится, если женщина никогда не выступает
инициатором секса.

Эти два фактора воспринимаются как то, что женщина будто бы
делает одолжение, уступая желанию мужчины, а у нее желания он не
вызывает.

3) Мужчины не любят женщин, не ласкающих мужское тело. Женщины
часто стесняются спросить мужчину, как и где ему нравится, когда
его ласкают.

Мужчины настолько ассоциируют себя со своим детородным органом,
что воспринимают отношение к нему женщины как отношение к самому
себе.

4) Мужчины не любят, когда женщина возлагает на них
ответственность за свой оргазм. Ибо в этот момент он ощущает себя
неудачником, "не настоящим" мужчиной, как бы экзаменующимся на
должность мужчины.

5) Мужчины терпеть не могут, когда женщины ведут себя в постели
как "сексуальные регулировщицы". Указания, что делать,
воспринимаются как контролирование, недоверие, зависимость его от
женщины. Вместо указаний достаточно намекнуть или попросить.

6) Мужчин раздражают женщины, бесчувственные в постели, так как в
этом случае он воспринимает себя как неполноценного мужчину.

7) Мужчина терпеть не может, когда женщина слишком много говорит
в постели. Это отвлекает, мешает ему получить удовольствие, ведь
слушая, он должен понять и что-то ответить. А это значит -
отвлечься от главного.

8) Мужчины не любят женщин, которые не следят за собой.

9) Когда женщина не любит свое тело и принижает его достоинства.
Осознав это, мужчина чувствует себя второсортным, если такова его
избранница.

10) Когда женщина излишне озабочена своим внешним видом,
постоянно печется об этом при партнере, смотрится в зеркало,
подкрашивается.

Особое раздражение вызывают женщины, которые красят губы после
обеда прямо за столом на глазах у мужчины; женщины, прически
которых неприкасаемы и нельзя запустить в волосы руку без
опасения наткнуться на шпильки и заколки.

11) Мужчины не любят жадно целующихся женщин, они предпочитают
поцелуи нежные.

12) Мужчины не любят слишком серьезных женщин. Они им напоминают
школьных начальниц, матерей и других женщин, облеченных властью.

13) Мужчины не любят чрезмерно привязчивых, слабых женщин.

14) Они не выносят глупых женщин.

15) Мужчины ненавидят, когда женщины оценивают их только по их
кошельку.

16) Они терпеть не могут навязчивых женщин.

17) Женщин, рассказывающих о своих бывших любовниках. Мужчина
хочет быть первым. А эти рассказы ставят его на место - вовсе не
первое!

18) Женщин, не способных на спонтанный секс. Немедленно утолить
вспыхнувшее желание - это огромное наслаждение для мужчины.
Многие из них годами помнят подобные "экспромты" в казалось бы
самых неподходящих местах и в неподходящее время.

Наоборот, ничто так не убивает желание мужчины, как заранее
запрограммированные действия женщины: привести в порядок
квартиру, помыть посуду, долго мыться, мазаться и затем в ночной
рубашке проследовать в постель. Сколько мужчин почувствовали
утрату всякого желания под воздействием привычно-однообразного
хода событий! А возникшее опасение: "Не импотент ли я?!" приводит
к "проверке" на стороне.

19) Мужчины терпеть не могут женщин, носящих плохое нижнее белье.
Но самая большая обида в постели - высказать неудовлетворение
сексуальными способностями партнера. Или вспоминать достоинства
предыдущего. Это касается как мужчин, так и женщин.

Что женщины ненавидят в сексе

1) Прежде всего - потребительское отношение к себе, отсутствие
ласки, слов любви.

2) Эгоизм мужчины, который думает только о собственном
удовольствии, не заботится о том, чтобы и партнерше было хорошо.
"Ему все равно с кем, лишь бы удовлетворить свою потребность" -
говорят женщины о таких.

3) Отсутствие или недостаточность предварительной подготовки
женщины к интимной близости.

4) Систематическое неполучение оргазма при сильном половом
возбуждения.

5) Равнодушное отношение мужчины к партнерше после окончания
коитуса: "Закончил- захрапел".

6) Восторженные рассказы о других женщинах.

Деловая женщина в постели

Муж такой женщины жалуется: "Мол, жена даже в постели дает мне
ценные указания".

Весьма типичная ситуация. Сексуальная пара - это всегда активная
и пассивная стороны, и если здесь роли столь радикально
перепутываются, то это действительно кошмар. Женщина в постели -
подчиняемый партнер, она должна покоряться, а тут у нее все время
работает голова- правильно делает муж, неправильно... Ей бы, как
говорится, "голову потерять" - и она бы растворилась в радостях
секса. Но голова, к несчастью, всегда при ней. Поэтому она не
испытывает оргазма и винит в этом, конечно же, его. Женщина
ничего не прощает своему мужчине, и начинается война, которая
изматывает обоих. Наступает момент, когда ей уже ничего не нужно.
Многие готовы забыть о плотских радостях - ради "дела".

Но природа сурово наказывает. Мужчина, отказывающийся от интимной
близости с женщиной, очень быстро дряхлеет, у него снижается
творческая и деловая активность. Впрочем, ему легче найти выход -
взять, например, доступную женщину, найти любовницу-"дурочку",
мягкую, женственную, с которой можно забывать о работе. В конце
концов мужчина находит такую "дурочку", а его компаньонша рано
или поздно об этом догадается.

Деловая же женщина и с другим партнером будет вести себя так же,
ведь это образ ее жизни - командовать, планировать.

Проблема эта знакома подобным женщинам независимо от возраста: и
в сорок, и за пятьдесят, и совсем молодым.

Все хотят любви, но мало кто готов "играть" по правилам,
предложенным природой. Что делать - женщина создана для
продолжения рода, и ход цивилизации не так уж сильно изменил
женское естество. Женщина имеет право обречь себя на трудности,
связанные с нарушением традиционной роли, но только в той мере, в
какой это касается ее самой. Беда же в том, что рядом с нею
становится, как правило, несчастным муж и почти всегда - ребенок,
на которого у нее совершенно нет времени.

0

28

Сексуальные стимулы.

Первичные и вторичные.

Различают первичные и вторичные эротические стимулы. Первичные -
те, что вызывают сексуальное возбуждение автоматически. Например,
легкое прикосновение к половым органам обычно вызывает приятное
ощущение и затем эрекцию полового члена или клитора.

Вторичные эротические стимулы - зрительные, слуховые,
обонятельные - являются результатом научения и опыта. И действуют
они избирательно: на одних - да, на других - нет.

Что возбуждает мужчин?

Мужчины более ориентированы визуально. Поэтому у мужчин на первом
месте - зрительные образы.

Мужчин могут возбудить зрительные образы гораздо быстрее и
сильнее, чем женщин. Отсюда огромная популярность журналов для
мужчин, напичканных обнаженными и полуобнаженными красотками и
сравнительно небольшой интерес женщин к журналам, пестрящим
фотографиями обнаженных мужчин (многие из этих журналов
раскупаются гомосексуалистами). Мужчину может возбудить один
только вид обнаженной женской груди или вульвы.

Женщины пользуются этим преимуществом ежедневно, надевая
мини-юбки, облегающие топики и лиггенсы, платья с низким декольте
или бикини.

Еще один способ возбудить зрительно мужчину - это носить
сексуальное белье. В частности, большинство мужчин возбуждается
при виде женщины в черных чулках и поясе (в трусиках или без
них).

Вообще полуобнаженная женщина возбуждает мужчин больше, чем
полностью раздетая. Это обстоятельство женщина может использовать
самым неожиданным образом. Представьте, что находясь в гостях,
женщина шепнула своему партнеру: "Я забыла надеть трусики".
Будьте уверены - внимание партнера к своей спутнице значительно
возрастет.

Однако и телодвижения, подчеркивающие женские формы, служат
сильнейшими сексуальными стимулам и для мужчин. Не случайно
телепередача "Аэробика" - это самая любимая передача солдат.

Сильно возбуждает мужчин, например, просмотр эротических фильмов
и порнографических картинок.

Большинство мужчин предпочитает иногда видеть партнершу голой,
однако если она делает это без малейшего принуждения с его
стороны и без стеснения, то однозначно делает вывод не в ее
пользу, связывая это с ее "распущенностью". По причине своей
визуальной ориентированности мужчине предпочтительнее заниматься
сексом не в полной темноте, а когда можно видеть партнершу, это
усиливает его возбуждение.

На втором месте - осязание. Не зря в народе говорят: "Мужчины
любят глазами и руками".

Ласковое прикосновение к женщине служит возбуждающим стимулом для
обоих партнеров. Мужчину особенно стимулирует прикосновение к
половым органам и груди женщины.

Крайне благотворно действует на мужчину похвала, а тем более
восхищение им. Мужчины любят тех, в глазах кого они выглядят
достойно. Мужчину можно привлечь к себе, просто попросив
застегнуть верхнюю пуговку на платье или открыть плотно сидящую
крышку на банке с огурцами. Первое дает им возможность
продемонстрировать свою чуткость и заботливость; второе -
возможность проявить мужскую силу.

Лучший способ возбудить мужчину - быть самой возбудимой. Но
полезна и определенная техника. Как сказано в "Камасутре": "Умная
женщина- мастерица в делах физической любви. Она знает много
способов, при помощи которых может вызвать желание мужа, обладает
богатым репертуаром любовных ласк, которые широко варьирует. Как
жаль, что не посылают молодых неопытных жен к опытным женщинам
передать им искусство так же, как посылают их учиться вкусно
готовить пищу".

Чем длительнее и доверительнее отношения между партнерами, тем
чаще мужчина мечтает быть "совращенным" женщиной: 84% опрошенных
мечтали бы о том, чтобы женщина сама начала любовную игру. У 22%
мужчин влечение усиливается, если они чувствуют, что
наталкиваются на сопротивление со стороны женщины, это пробуждает
в них инстинкт завоевателя. 45% мужчин восхищает и возбуждает вид
разгневанной женщины с высоко вздымающейся грудью, если причина
ссоры не задевает их мужского самолюбия. 73% мужчин ранит
безучастная, лишенная всякого интереса реакция женщины на попытки
ухаживания с его стороны.

Сексуальность женщины и ее грудь

Оказывается, нет непосредственной связи между размерами женской
груди и ее сексуальностью, как принято думать обычно.

И тем не менее грудь действительно стала символом сексуальной
привлекательности женщины. Грудь наиболее выделяющееся отличие в
физическом облике женщины от мужчины. Она также символична для
женщины, как пенис для мужчины из-за единственности и
за-метности. Она, вероятно, стала этим символом потому, что
женщина не обладает иными половыми органами, видимыми глазом,
которые автоматически привлекали бы к себе внимание. Это также
может быть связано с фактом, что груди играют существенную роль в
эротической жизни каждой женщины и, таким образом, процесс
соединения их с сексуальными действиям вполне логичен.

Поэтому обнаженные груди - сильный эротический фактор,
соблазняющий мужчину.

Что возбуждает женщин?

У женщин доминирует левое полушарие, поэтому они более
ориентированы на слух. "Женщина любит ушами" - это всем известное
высказывание точно отражает то обстоятельство, что слуховые
разрементали у женщин на первом месте.

Ничто так не нужно женщине, ничто так ее не возбуждает, как
ласковые слова признания ее "единственности и неповторимости",
того, что она лично значит для мужчины. А тем более - признание в
любви.

Поцелуи в различные участки тела вызывают сильное возбуждение
женщины. Особое воздействие оказывают поцелуи, осуществляемые от
периферии к центру, например от кончиков пальцев - к плечам и
шее.

Из визуальных стимулов можно отметить, что многих женщин
возбуждает вид пениса в состоянии эрекции.

Из прикосновений наиболее возбуждающими женщину являются
прикосновения к ее эрогенным зонам.

Неожиданным для многих мужчин может оказаться тот факт, что
интеллект мужчины является для многих женщин сильным сексуальным
стимулом. Это объясняет, например, то, что часто студентки
влюбляются в своих преподавателей, которые им годятся в отцы,
причем влюбляются вовсе не платонически.

Подавляющее большинство женщин утверждает, что порнофильмы их не
возбуждают. Однако опытами было доказано, что многие их них
говорят неправду - порно их "заводит". По-видимому, здесь
сказывается желание женщины не выглядеть вульгарно.

Мы воспринимаем друг друга по запаху

Проведенные швейцарскими учеными исследования показали, что
определяющее значение при выборе партнера может играть его запах.
В ходе эксперимента испытуемым женщинам предлагалось выбрать
наиболее привлекательно пахнущие майки, в которых до того мужчины
спали две ночи кряду. С удивительным постоянством женщины
предпочитали майки, которые принадлежали мужчинам, чьи
особенности иммунной системы в наибольшей степени отличались от
их собственной. Ученые утверждают, что "по идее" так оно и должно
быть - ведь в этом случае возможные дети партнеров будут иметь
наилучшие шансы противостоять различным инфекционным
заболеваниям.

Однако совершенно неожиданными оказались результаты аналогичных
экспериментов среди женщин, которые предохранялись с помощью
гормональных противозачаточных таблеток. Известно, что при их
употреблении в женском организме наблюдается ряд физиологических
процессов, сходных с таковыми в организме беременных. Эти
женщины, наоборот, упорно предпочитали запахи мужчин с наиболее
близкой им генетической конституцией и иммунной системой.

Возможная основа этого предпочтения: во время беременности
женщине нужен не ее сексуальный партнер, а заботливый друг и
защитник, которого она инстинктивно стремится найти прежде всего
среди "родственников".

Ученые были вынуждены с тревогой констатировать, что прием
гормональных противозачаточных таблеток может роковым образом
сказаться на выборе партнера. Так что женщинам во избежание
трагической ошибки следует сначала твердо определиться с выбором
спутника жизни, а уж потом хвататься за "пилюли".

Есть и еще один основной момент. Существует категория людей, и
очень многочисленная (в основном, это женщины), которая
пользуется парфюмерией только для улучшения собственного
настроения. А как воспримут запах окружающие, им все равно. В
этом таится серьезная ошибка.

Достаточно угодить тому человеку, которого хочешь "зацепить". В
этом смысле надо применять те духи, которые ему приятны. Даже
если они тебе противны. Я, например, знал одну женщину, которой
нравился запах навоза. Ну что тут поделаешь? Значит, ее
поклоннику (если он хочет добиться взаимности) просто необходимо
в свою гамму запахов подмешивать и этот. Или просто выезжать
вместе куда-нибудь в сельскую местность.

А правило таково: чем слабее и тоньше естественный запах тела и
запах парфюмерных изделий, тем сильнее его воздействие на
окружающих.

А как добиться увеличения выработки аттрактанта собственным
организмом?

Рекомендации - просты, выполнение их - сложно. Ежедневная
гимнастика - физическая и умственная, уменьшение любым путем
количества стрессов или даже их воздействия. Только счастливый
человек плодовит. Да и женщины больше тянутся к счастливым и
удачливым. Потому что чувствуют их сигналящее поле, магнетизм. И
это для них гораздо важнее внешнего вида избранника. Вы, конечно,
замечали: у мужика, что называется, ни рожи ни кожи, а женщины
липнут на него, как на мед. И наоборот.

А есть ли зависимость выделения аттрактантов от времени года?

Осенью их количество заметно возрастает. Весной происходит нечто
другое. Какое-то всеобщее состояние нестабильности,
неуравновешенности психики. Поэтому любовь в этот сезон - явление
для человека болезненное. Да и практика показывает, что самые
здоровые дети рождаются от осеннего зачатия. Весной же организм к
нему не готов: не хватает витаминов и так далее. К тому же
признаки импотенции у мужчин проявляются именно в это время года
- количество репеллентов больше.

Есть еще месячные циклы, но они больше касаются женщин. Когда,
скажем, у них выделяется максимум привлекающих веществ? В
середине месячного цикла. Так уж запрограммировано природой,
поскольку этот период наиболее благоприятен для зачатия. При его
наступлении надо быть осторожной и в одиночку поздно домой не
возвращаться. Ведь организм сигнализирует на десятки метров. И
даже самый уравновешенный мужчина не всегда сможет справиться с
внезапным возбуждением.

Есть ли различие в восприятии запахов мужчинами и женщинами?

Женщины воспринимают запахи острее, осязательнее, но власть
запахов над мужчинами сильнее.

Запахи аммиака способны увеличить мускульную силу. Запахи березы,
липы, тимьяна, лимона, эвкалипта, душицы могут стимулировать
органы дыхания. Ну а работу сердца нормализуют ароматы
боярышника, сирени, тополя, дуба. Зрение улучшают цитрусовые.

Какие ароматы могут снять стресс, депрессию?

- Ароматы лаванды, камфары, герани. Они бодрят, внушают
оптимизм...

Комары как индикаторы сексуальности

Для всего живущего на Земле запахи играют большую роль. Многие
животные и насекомые именно по запаху находят и пищу, и партнеров
для продолжение рода.

Почему наиболее агрессивно кусают людей самки комаров? Причем
предпочитают они накусаться крови от мужчин, особенно
сексуальных. Потому что в их крови присутствуют мужские половые
гормоны, до которых охочи самки комаров. А чувствуют комары
достойный объект по его запаху.

Не раз приходилось наблюдать на даче, на рыбалке, в лесу: одного
мужчину жрут комары, второго рядом не трогают. Первый, как
правило, сексуально активен, второй - наоборот.

Так что мужчину, страдающего от комаров (а также его избранницу)
поздравляем! Не зазря терпите от кровососущих!

Улыбка, выражение лица

Когда человек улыбается естественно и от всей души, у него
расслаблены все мышцы лица и свободно включаются в работу "мышцы
смеха" на коже щек; тогда улыбается все лицо, расслабленные, как
бы распущенные губы, глаза, так что возле глаз собираются
морщинки - единственные морщинки, которые имеют право на
существование. Если внутреннее напряжение слишком велико и мы
находимся в состоянии постоянного стресса, то это в первую
очередь отражается на лице. Мимические мышцы заковываются, иногда
мы при этом ощущаем лицо как почти неподвижную маску.

Немого психофизиологии. В двигательно-чувствительной коре больших
полушарий мозга различные мышцы нашего тела представлены
пропорционально не их массе и поверхности, а физиологической
роли. В нашем внутреннем зеркале мы видим себя как довольно
страшных "гомункулюсов" с огромными головами, выдающимися
лицевыми частями и гигантскими кистями на очень хилом и маленьком
теле. Именно поэтому скованность лица дает такой же "мышечный
шум", как и зажатые мышцы всего остального тела. Стрессы
заковывают наши мышцы, и расслабить их - значит во многом
улучшить свое самочувствие и состояние, при этом умение
раскрепостить мышцы лица столь же важно, как и освободить
остальные мышцы тела.

При неврозе обязательно появляется излишнее напряжение в лице, а
при глубокой депрессии лицо превращается в неподвижную, чаще
всего страдальческую маску, на которой уже не могут отражаться
никакие чувства (спазмированные мимические мышцы не в состоянии
выполнять свою работу, хотя человек это не всегда ощущает). Такая
маска еще больше отгораживает человека от окружающих, затрудняет
общение и усугубляет ситуацию. Обучение расслаблению мышц лица
облегчает состояние человека и способствует выздоровлению.

У разных людей при напряжении и переживании различных
отрицательных эмоций неравномерно заковываются отдельные части
лица. Если сильное напряжение концентрируется в губах, в их
круговых мышцах, то губы кажутся чрезмерно тонкими, а лицо часто
производит впечатление злого. Вспомним, баба-яга на помеле или
просто ведьма, так же как и соседка на недоброй памяти
коммунальной кухне, всегда нам представляются с тонкими в
ниточку, иногда даже слегка закушенными губами. Злость,
агрессивность действительно откладываются, отражаются в нижней
части лица, а постоянно испытываемая злоба обязательно уродует
человека. Но, к сожалению, такой же эффект может вызвать и
постоянное нервное напряжение, и сколько женщин безвинно
страдают, не понимая, что именно отталкивает от них поклонников!

Улыбаться такими напряженными губами трудно, улыбка часто
производит впечатление неискренней, фальшивой, а если губы к тому
же несимметрично искривляются - то и просто язвительной.

Люди бессознательно оценивают другого человека по выражению лица.
Если любого из нас попросить выбрать самые симпатичные лица из
наборов фотографий, то обычно выбираются отнюдь не самые красивые
лица, а те, где губы расслаблены и их уголки чуть приподняты, так
что через мгновение человек может улыбнуться, но это еще не видно
невооруженным глазом, а воспринимается только на неосознанном
уровне... А самые отталкивающие лица - это те, на которых
написаны высокомерие и презрение.

Итак, нас воспринимают по выражению лица, при этом, если мышцы
его не напряжены и губы готовы к улыбке, нас потенциально
зачисляют в симпатичные и доброжелательные партнеры. Если у
человека постоянно такое доброжелательное выражение лица, то у
него очень много преимуществ, причем необязательно
прагматического характера. Конечно, от этого выигрывают деловые
люди, которым легче установить контакты, молодые и не очень
молодые женщины, с которыми гораздо легче познакомиться и
установить доверительные отношения, чем с замкнутыми и "злыми".
Но в первую очередь выигрывает сам по себе владелец такого
свободного, раскованного лица: расслабление мышц лица снимает
нервное напряжение, а улыбка по механизмам обратной связи с
центральной нервной системой улучшает настроение.

Взгляд

Всегда смотрите на человека, с которым разговариваете, а не
поверх его плеча (это воспринимается так, что вам скучно и что вы
невнимательны). Не смотрите в пол - это указывает на то, что вы
либо застенчивы, либо скрытны.

Если собеседник опускает глаза, то это означает, что вы смутили
его (например, тем, что задержали на нем свой взгляд дольше
принятого).

Людям больше всего нравится прерывистый контакт взглядов - 8
секунд за каждые полминуты. Этим показываете свою
заинтересованность, но и не ставите его под прицел " сверлящего "
взгляда.

Когда мужчину сексуально интересует женщина, контакт взглядом-
простейший способ (и наиболее безошибочный) показать это.
Задержав свой взгляд несколько дольше обычного, мужчина может
судить о чувствах женщины по ее реакции на это. Если она примет
ваш взгляд - то "ура!". Если отведет - либо не заинтересовалась
вами, либо скромна, и вы спешите. Вы всегда произведете
впечатление уверенного в себе человека, если стоите прямо и
высоко держите голову.

Поцелуи

При поцелуе включаются в работу все 29 мышц лица, усиливаются
обменные процессы, усиливается кровоснабжение мозга.

Сексуальный поцелуй высвобождает химические субстанции, которые
оказывают на мозг наркотическое воздействие, в 200 раз более
сильное, чем морфий.

По данным "Плейбоя", 71% мужчин и 69% женщин поцелуем показывают
партнеру, что хотели бы отправиться с ним в постель.

39% мужчин и 43% женщин утверждают, что поцелуи особенно быстро
приводят их в состояние полового возбуждения. Примерно столько же
утверждают, что губы партнера являются самой возбуждающей частью
тела.

Запах

Запах здорового чистого тела служит хорошим стимулом для
сближения. Нос человека различает более тысячи запахов. Но
особенно возбуждает как мужчин, так и женщин запах семенной
жидкости и выделений желез, находящихся вблизи половых органов.
Женский мускус - важнейший из компонентов, возбуждающих мужчину.

Многих возбуждает естественный запах тела любимого человека.
Многие поэтому предпочитают душ после, а не до секса.

Женщины издавна используют духи для привлечения мужчин. Важно
только выбрать не те, что нравятся самой ("свой" запах перестает
ощущаться через несколько минут), а те, что нравятся партнеру.
Шедевром в этом отношении является реклама духов в одной из стран
Карибского бассейна: "Притягивают мужчин, отгоняют москитов".

Также на вкус партнерши должен ориентировать свой парфюм и
мужчина.

При разговоре обычно ощущается запах дыхания. Неприятный запах
изо рта может убить любое желание. Такой запах может появиться
из-за заболевания зубов, десен или желудка. Поэтому стоит время
от времени контролировать качество выдоха, поинтересовавшись у
любимого человека (но не сексуального партнера, конечно!), каков
запах вашего дыхания.

У некоторых женщин в выдыхательном воздухе появляется запах
спермы: это происходит после полового акта и всасывания спермы в
половых путях.

Танцы

Внешними возбудителями половых эмоций являются и многие танцы.
Ведь они воздействуют одновременно на несколько органов чувств, в
том числе на осязание и обоняние, возбуждая ощущением близости
тела партнера, обонятельными впечатлениями от повышенного
испарения кожи, аромата парфюмерии. Многие народные танцы состоят
из движений, скрыто или откровенно имитирующих сексуальное
поведение партнеров. Например, фанданго и олэ у испанцев,
тарантелла у итальянцев, танго у аргентинцев, а также
небезызвестная ламбада.

Сексуальные сигналы

Успех человека в сексуальных отношениях зависит от его
способности посылать сигналы и узнавать те, что были посланы ему.
Женщины прекрасно понимают эти жесты, они восприимчивы почти ко
всем тонкостям языка телодвижений. Мужчины же менее восприимчивы,
они иногда остаются полностью "слепыми", ничего не замечая.

Некоторые символы ухаживания являются преднамеренными и
приобретенными, другие же подаются несознательно.

Сигналы мужчин

Сексуальный интерес мужчины выдает такой жест, как закладывание
больших пальцев рук за ремень. Он может также развернуть к
партнерше свое тело и поставить ногу носком в ее сторону. Он
смотрит интимным взглядом и задерживает свой взгляд на долю
секунды дольше. Если он по-настоящему заинтересован, зрачки его
глаз будут расширяться.

Интерес мужчины к женщине проявляется в том, что мужчина начинает
"прихорашиваться": руки его тянутся к шее, чтобы поправить
галстук, он может поправить воротничок или смахнуть
несуществующую пылинку с плеча, поправить запонки, пиджак или
другой предмет туалета. Он может также пригладить волосы, чтобы
выглядеть привлекательнее.

Очень откровенный намек на желание продолжить отношения: мужчина,
сидя, широко расставляет ноги.

Сексуальным сигналом является и переведение взгляда мужчины с
женского лица вниз - на грудь или на низ живота.

Сигналы женщины

У женщин сигналов значительно больше. О многих из них мы уже
говорили в разделе 8.4. Здесь приведем лишь несколько
дополнительных сведений.

Женщины, как и мужчины, могут также применять жест с
закладыванием больших пальцев за пояс, но женщины используют его
более утонченно.

Женщина, заинтересованная в потенциальном сексуальном партнере,
будет периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих
запястий. Область запястий всегда считалась одной из наиболее
эрогенных зон. Курящим женщинам не представляет никакого труда
демонстрировать мужчине этот дразнящий жест во время курения.

Большинство мужчин считают, что переплетение ног есть наиболее
привлекательная поза сидящей женщины из тех, что можно придумать.
Этим жестом женщины подсознательно пользуются для того, чтобы
привлечь к себе внимание. Или женщина сидит, подогнув одну ногу
под другую и направив колено на того человека, к которому она
проявляет интерес. Это очень свободная поза, исключающая всякие
формальности.

Поигрывание скинутой туфелькой также говорит о свободной позе, и
фаллическое ныряние ноги в туфельку и выныривание из нее
настолько сексуально, что может свести многих мужчин с ума.

0

29

Тактика женского поведения.

Если после любовных утех вы, несмотря на искусные мужские ласки,
не испытываете чувства полета или секс вообще стал вам
безразличен, не торопитесь с мрачными выводами. Такое случается.
И это поправимо.

Вы не одиноки. Около 95 % женщин признаются, что хотели бы
получать больше удовольствия от интимной близости со своим
избранником. Но, увы, не знают, как это сделать. Из них почти
половина мечтает научиться достигать оргазма, а 10 % - узнать,
что же такое пик наслаждения, о котором много говорят и пишут.

Женский оргазм - всего лишь мышечные сокращения стенок влагалища
и матки в момент завершения полового акта, вызывающие
сладострастные ощущения. И это не всегда синоним наслаждения.
Хотя бы потому, что ни с чем не сравнимое удовольствие от
поцелуев любимого и его нежных прикосновений для многих и есть
наивысшее блаженство.

Если же ваше либидо (половое влечение) действительно начинает
угасать, например из-за постоянных стрессов, с этим нужно
бороться. Реально в подобной ситуации помогут хорошо продуманная
тактика сексуального поведения, стимулирующие половое влечение
афродизиаки - уникальные вещества, содержащиеся в некоторых
продуктах и эфирных маслах, а также занятия йогой.

В конечном итоге только от вас зависит, испытаете ли вы от
интимной близости умиротворение или настоящую бурю восторга и
физическое изнеможение.

Представленные ниже рекомендации психологов и сексопатологов
заслуживают того, чтобы прислушаться к ним и хотя бы иногда им
следовать.

1. Истинное блаженство можно испытать только с тем, кому искренне
доверяешь. Интимные радости требуют полного расслабления, а такое
возможно лишь рядом с человеком, от которого у вас нет никаких
секретов. В постели совершенно неуместны стеснение и самоконтроль
за тем, что вы сказали, сделали и выигрышно ли смотритесь в той
или иной позе.

2. Количество и качество удовольствия зависят от частоты интимной
близости. У каждой женщины существует свой оптимальный режим
занятий любовью. Одна женщина, например, испытывает настойчивое
желание побывать в объятиях возлюбленного раз в 3 дня. А другая
точно знает, что наибольшее наслаждение получит, если последний
раз занималась любовью 10 дней назад.

3. Не ждите от близости постоянного наслаждения. Оно бывает
разным, потому что вы тоже всегда разная. Женщина неодинаково
чувствует себя ранней весной и поздней осенью, вечером трудного
дня и в выходной, дома и в командировке, в различные дни
менструального цикла (желание иногда усиливается перед овуляцией,
за 1-2 дня до кровотечения или во время него). Вы сможете
управлять своим либидо и правильно его "использовать", если
внимательно прислушаетесь к себе.

4. Не торопитесь. В начале нового романа не стремитесь к
интимному сближению до тех пор, пока фантазии о любовных ласках с
этим партнером не начнут настойчиво преследовать вас днем и
ночью. Именно они - верный признак того, что мужчина вам
сексуально небезразличен.

5. Будьте естественны. Не пытайтесь имитировать бурное
возбуждение и стремление к соитию. Искренне любящий вас мужчина
всегда почувствует фальшь. А тот, кому вы не особенно дороги,
будет сочинять мифы об уникальных любовницах и требовать от вас
воплощения его навязчивой идеи.

6. Не стремитесь к рекордам. Не так уж важно, сколько у вас будет
разрядок за одно любовное свидание. Многие весьма темпераментные
особы испытывают только один оргазм - но какой!

7. Помните, наслаждение приходит с опытом и возрастом. Лишь к
25-30 годам у женщины окончательно стабилизируется гормональный
фон, в подкорковых структурах мозга устанавливается четкая связь
между сексуальным возбуждением и разрядкой, а эрогенные зоны
становятся наиболее чувствительными.

8. Не переусердствуйте в спортзале. Считается, что упражнения для
определенных мышц промежности способствуют усилению оргазма.
Однако главное - не перестараться, поскольку накачанные мышцы
тазового дна часто снижают чувствительность окружающих тканей к
сексуальной стимуляции.

0

30

Функции сексуальных фантазий.

Сексуальное воображение служит разнообразным целям. Фантазии
способны повысить уверенность в себе, послужить предохранительным
клапаном для сдерживаемых чувств, усилить сексуальное возбуждение
или дать ощущение победы над силами, доставляющими неприятности в
повседневной жизни.

Читать дальше...

0

Похожие темы


Вы здесь » *ЭМАНУЭЛЬ* » "Мир Амазонии" » "Энциклопедия любви и секса"