Добрый день, дорогие друзья!
С вами, Альберт Романов.
Занятие 3
"В практике сновидений первый шаг - совсем простой: нужно осознать те огромные возможности, которые сновидения открывают для нашего духовного пути".
( Тендзин Вангьял Ринпоче ТИБЕТСКАЯ ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ).
Важно понять, что понятие Сновидения в данном курсе отличается от того, что мы называем "ночной сон" или просто "сон". Сновидение может появляться и влиять на нашу жизнь и днем. Сновидения через необычные явления жизни, через Знаки и Синхронистичность, через измененные состояния сознания начинают говорить даже с теми, кто не видит снов, в обычном понимании этого явления. Конечно же, Сновидения во время сна, не менее захватывающее и информативно наполненное событие.
Именно поэтому вашему вниманию будет предложены упражнения для развития внимания к необычному в вашей жизни (и днём и ночью), а так же инструментарий для духовной интерпретации явлений, объединенных названием Сновидение.
Мы будем изучать тонкие сигналы от Сновидения, полученные днем, ночные Сновидения, и Сновидения, полученные в состоянии между сном и бодрствованием (в промежуточном состоянии).
Организация места для занятий, режим занятий, дневник наблюдений.
Постарайтесь выделить время, когда вам никто не будет мешать. Поговорите с близкими, чтобы они помогли вам в этом. Одна из девушек, проходя курс "Путь к себе" никак не могла приступить к важному упражнению "Медитация на свечу" и не могла осознать, почему существует некий психологический блок. Я понял, что её беспокоит отношение близких к такой медитации, и посоветовал обсудить отношение мужа к её занятиям. Как выяснилось, он нечего не имел против занятий. Проблема исчезла...
Обязательно заведите дневник, фиксируйте в нем всё, что касается упражнений и методик. Начинайте обращать внимание на события вашей жизни, а так же на возможный всплеск творчества и интереса к искусству. Поддерживайте этот интерес, постарайтесь включить в планы недели посещение музеев, картинных галерей, просмотра телепередач по искусству. Дело в том, что упражнения курса активизируют участки мозга, ответственные за интуицию и творчество. Поэтому, скорее всего вы начнете рисовать, писать стихи или прозу. Предлагаю вам не стесняться и делиться всем, что у вас появляется во время прохождения курса.
Упражнения курса
В программе курса будет предложено два вида упражнений:
? ежедневные упражнения
? упражнения, которые мы проходим за определенный отрезок времени
В качестве ежедневного упражнения я предлагаю вам медитацию, которую я рекомендую всем моим участникам, независимо от курса. Его проходят участники курса "Путь к себе", тренинга интуиции "Шестое чувство", а теперь она предлагается и Вам.
Медитация на свечу
Медитация помогает развить навык мягкой (без усилий) концентрации, помогает очищению тонких тел нашего многомерного организма, помогает развить энергетические центры. Как дополнительное свойство, медитация на свечу ограждает нас от неблагоприятных событий жизни, это основано на эзотерических законах, на которых я не хотел бы останавливаться, просто поверьте и проверьте, наблюдая за общим фоном жизни. Итак, я рекомендую вам к завтрашнему дню приобрести восковые свечи, можно церковные. В данном случае цвет свечи не столь важен, но лучше возьмите желтую или белую. Лучше приобрести сразу несколько, упражнение полезное и его важно выполнять продолжительное время.
В следующем выпуске рассылки вы получите методику медитации на Свечу и описание упражнения для релаксации.
До завтра, с уважением, Альберт.
Психологические тесты он-лайн: Здоровье, Интуиция, Он и Она, для мужчин, для Дам и другие...
